20. Designblok 2018 mým objektivem

Na letošní Designblok jsem se těšila, protože, světe div se, byla to moje první návštěva Designbloku vůbec a zrovna slavil 20. výročí. Musela jsem se přestěhovat do Prahy a zabydlet se tu, aby mi konečně vyšla návštěva tohoto slavného festivalu designu. K vidění toho byla spousta až oči přecházely a pomalu se to nedalo vstřebat obzvlášť, když jsem si vyhradila na návštěvu jenom jeden den. Každopádně spousta českých značek, spousta inspirace….Zdaleka jsem nefotila všechno a všechny. Pokud jste festival nenavštívili a baví vás design, třeba vás budou bavit i tyhle fotografické střípky.

Syndrom vyhoření…..

Dnešní zápisek bude z méně sluníčkové životní stránky. Holt život není vždycky instagramově atraktivní. O to více by se možná mělo mluvit „bez filtru“ o věcech málo příjemných, které jsou také součástí života. A syndrom vyhoření čili Burn out syndrom není jen moderní slovní spojení, je to diagnóza – bolest duše, která se projevuje skrze tělo….A může se to stát každému…..

Ne vždy totiž slyšíme nářek vlastní duše a nemáme ani páru o tom, že se řítíme střemhlav do propasti. Jiskřičku, která je na začátku každého vyhoření si nosíme v našem osobním softwaru jako dobře schované kurvítko. Naši démoni tuhle jiskřičku zodpovědně opatrují a čekají až přijdou okolnosti, které zažehnou plamen. Jenže oheň je dobrý sluha, ale špatný pán….A vy pro oheň nevidíte vlastní knot. Až vyhoří a zhasne, tak si uvědomíte, že je něco blbě, že jste na špacíru v temným údolí a nikde ani světýlko. Těmi okolnostmi se myslí neúměrný stres. Stres totiž, jak známo přátelé, zabíjí. Ale to si osobně moc neuvědomujeme, dokud se nepokusí zabít nás. O čem to je? O tlacích společnosti na výkon, o představě společnosti, co to znamená být egoistický kontra zdravě sobecký, o tom, jaké vztahy jsou zdravé a jaké ne, o démonech z dětství, kteří ten tlak notně přiživují, o perfekcionismu, který zažehne oheň pekelný….

A nakonec je to o tom, pohlédnout kruté realitě do očí a zjistit, že nic a nikdo vám nemůže nahradit pocit vlastní sebejistoty a  spokojenosti, který vychází z vašeho nitra nikoliv z vašeho okolí či z vaší činnosti. Musíte se přestat omlouvat za to, že tentokrát už nebudete upřednostňovat jiné ale sebe, svoje potřeby, svoje zdraví, svoje touhy a sny. Protože chovat se k sobě samému hezky je alfou a omegou našeho spokojeného žití, ačkoliv nás to učili jinak. Protože pokud nenastavíte lajny, vaše okolí si pořád pojede furt tu stejnou písničku, která vám už drásá uši. Protože vaše okolí neví, jak těžké je pro vás každé ráno vstát a plnit svoje povinnosti, nejlépe s úsměvem na rtech, a každičkej den se snažit vykřesat jiskřičku z ničeho.

Ale happy end je možný, znamená to tvrdě makat jenom na sobě – soustředit se na pozitiva a žít v přítomnosti každou minutu, hodinu, každičkej den. Což je líp řekne než udělá. Jednoduchý to není, je to nezbytný. A ve finále potkáte i takové lidi, co jsou s tím vším OK, nová naděje přijde, knot se časem pomaličku rozhoří. A tentokrát už ho nenechám vyhořet….Doufám….

Tipy na knížky, které můžou inspirovat a pomoci

Veselá dýňová sklizeň

Slavíte halloween? Já vlastně ne. Ale včera byl krásný slunečný den a takových už s přibývající tmou a zimou moc nebude, tak jsem vyrazila do mé oblíbené oázy klidu uprostřed velkoměsta do Botanické zahrady v Tróji. A kromě focení barev, které teď podzim vystavuje na obdiv, jsem narazila i na výstavku dýní. V botanické zahradě asi měli velkou sklizeň. Dýně jsou známé svými bizarními tvary a musím říct, že jsem se těmi tvary náramně bavila a pár jsem jich vyfotila. Tak doufám, že potěší a pobaví i vás.

Podzim v Divoké Šárce

Tak jsem konečně vyrazila do Divoké Šárky. Potřeba zmizet do přírody, načerpat klid, inspiraci a nadýchat se čerstvého vzduchu byla už alarmující. Je to nejspíš tím, že trávím příliš mnoho času na rušném Ipáku, kde člověk dost často vidí, co dýchá, každý den křížuju magistrálu tam a zpět, kličkuju mezi davy lidí. Velkoměstští to asi znají. Není to stížnost na život ve velkoměstě, ale o to více pak člověk potřebuje rovnováhu….. Příroda je pro mě neutuchající zdroj energie a inspirace, a s foťákem jsem prostě uprostřed přírody jednoduše happy.

A výhodou Divoké Šárky je, že tam dojedete tramvají…. Nasednete na hromadnou městskou dopravu a za necelou hodinku už dýcháte úplně jiný vzduch. Nejdřív tedy ještě musíte vdechnout výpary McDonaldu strategicky umístěného tak, abyste při návratu z divočiny do civilizace vyčerpaní hladem rychle nalezli útěchu v náruči celosvětového řetězce. Obdivuju velice strategii umístění tohoto fastfood stánku, jejich nabídku potravin už méně. Ale když děti hladoví, je třeba jaksi své preference mírnit 😀

Takže Šárka: vzduch prosycený jehličím a mechem, příroda probarvená podzimním listím, genius loci a příběh nešťastné lásky, luxusní panoramata, kvalitní procházka, výšlapy a také ticho….. To vše na konečné zastávce tramvaje č. 26.

Slyšíte to ticho a cítíte ten voňavý vzduch?

Anglie 2018 – Bath

Bath

je anglický výraz pro koupel, lázně. Bath je lázeňské městečko. Do Bathu do lázní jezdila královna a král. Andělé tam šplhají do nebe po Bath Abbey. Kostlivci tam jezdí na kole. Kvetou tam anglické růže. V telefonních budkách tam pěstují květiny…

Bath je kousek od Bristolu, vlakem cca 15 minut. Jestli budete někde poblíž, nevynechejte Bath. Můžete se toulat tímto městečkem celý den a neomrzí to…..a klidně vyzkoušejte ty lázně. Já je třeba příště vyzkouším taky 🙂

 

Anglie 2018 – Weston-Super-Mare

Články z Anglie budou takovým návratem v čase do srpnového týdne, který jsem zde strávila. Když jsem si plánovala letošní cesty, věděla jsem, že chci opět navštívit moje srdeční záležitosti – místa, která mám spojeny s rodinou či přáteli. Anglie je takovým místem. Bydlí tam moje úžasná kamarádka Romi, díky níž jsem mohla poznat blíže krajinu i zdejší lidi. Je zvláštní, jak vám místa, které navštívíte rozšíří vaše vědomí, zónu komfortu a otevřou vaše srdce. Není to o tom, za každou cenu vykřikovat, že v jiných zemích mají trávu zelenější (jakože v Anglii ji opravdu mají), ale poznávat a obohacovat se. Cestování mě naplňuje, možná o to víc, že jsem v uplynulých dvou dekádách mnoho příležitostí k cestování neměla. Teď jsem nazula toulavé tenisky a poznávám samu sebe skrze nová místa. A doufám, že budete chtít ta místa poznávat se mnou skrze moje fotky.

Weston-Super-Mare je přímořské městečko cca 30 minut (cestou autem) vzdálené od Bristolu, hlavního města Somersetu, kterýžto leží v Jihozápadní Anglii… Typické anglické domky, moře, příroda…Letos jsem zde byla podruhé a pořád je co objevovat a obdivovat. Není to taková ta typická dovolená u moře (jakou jsem třeba zažila teď v Itálii) – moc se nevykoupete, pokud nejste otužilý Angličan obyvatel Westonu. Moře je zde jiné….především studenější, ale i tak nemáte pocit, že jste o něco ochuzeni. Pro mě je setkání s mořem pokaždé o velké lásce. Co byste taky čekali od Ryby, která žije v srdci Evropy v zemi bez moře….No posudťe sami, jestli i vás Weston osloví….Ke mě mluví krásnou britskou angličtinou, křikem racků, šumem moře, vůní čerstvých ryb, anglickou pohostinností, ostrovní architekturou…

 

Photo Challenge 1/50 2018

Tak a je to tady. Jedna do konce dotažená challenge. Zjistila jsem, že pro mě není největší challenge fotit každý den, ale ukázněně fotky sdílet a organizovat, a taky samotnou challenge dotáhnout do konce. Zdá se, že to, co začalo jako snaha trénovat focení každý den bez výmluv, mělo větší dopad na celý proces mojí tvorby.

Protože když chce člověk něčeho dosáhnout, je třeba si prostě nějaké cíle stanovit a nečekat, že štěstí a úspěch přijdou samy. No jo, to všichni víme – těch motivačních knih a citátů! Ale jak už to tak bývá, je to tvrdší práce, než se může pohledem na hezkou fotku zdát. Je to práce se sebou samým. Odhalit vlastní slabiny a posílit celý systém. Jenže, kdo na vás bude řvát ty motivační citáty, když ležíte v posteli unavení po šichtě v kanclu nebo naopak chcete jít raději na rande….a fakt se vám dneska žádnou fotku udělat nechce…..No, řvát a motivovat se musíte sami….A vlastně ani ne tak řvát, jako důsledně domlouvat. Jako když vychovávám své dvě dcery 😀

Celý internet je plný hezkých fotek, a jak jinak chcete v tom moři plném ryb plavat, než si dávat úkoly, které vás posunou dál. Zjistila jsem, že si musím dávat úkoly přiměřené a šité mně na míru. Zas velký moudro roku, ale! Před nějakými dvěma lety jsem se totiž pokoušela o challenge 365 fotek, a to jsem tehdy netušila, jaký je to šílený úkol každý den něco nafotit a sdílet. Takže to nakonec neklaplo a skončila jsem někde pod stovkou, tuším…. Ale nevzdávám se jen tak lehce a nakonec z toho s odstupem času vzešla tahle padesátková challenge. Přece jen padesátka vás nevyděsí tolik jako třistapětašedesátka :-D. A to je první padesátka, další určitě budou někdy následovat. Musím říct, že jsem fakt pyšná, že jsem tohle spáchala….a je čas na další challenge. Třeba zpracovat fotky, které jsem nafotila během posledních tří měsíců a dát je sem na web…… Challenge accepted!

Open House Praha 2018 2/3

Port X – V Přístavu 3, Praha 7

Open House Praha 2018 1/3

Dlouho slibované fotky z letošního ročníku festivalu Open House Praha jsou konečně tady. Je jich docela dost, takže je nakonec rozdělím na několik částí podle míst, které jsme navštívili…..

Expo 58 – Letenské sady 1500/80, Praha 7

Palác Archa – Na Poříčí 24, Praha1

http://openhousepraha.cz/

Vyšehrad v květnu

Dnešní fotky z Vyšehradu vznikly úplně impulsivně, žádný plán (jako že já dost plánuju, co budu fotit a kdy..) Ráno jsem vstala a prostě vzala foťák cestou do práce. Vyšehrad v tuto dobu krásně kvete a je plný růží…..